2012年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 10日:
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2335 kcal
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脂質: 111.64g | たんぱく質: 82.38g | 炭水化物: 239.08g.
朝食: Gekochtes Ei, Kaffee, Körner-Harmonie Sandwich, Zartbitter-Creme. 昼食: Schoko & Vanille Cheesecake, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Schweine-Gulasch mit Nudeln. 夕食: Wurstsalat, Mini Frikadellen. 軽食/その他: Mousse Au Chocolat Orange, Karamell Waffeln. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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