2019年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 26日:
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1326 kcal
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脂質: 23.93g | たんぱく質: 48.71g | 炭水化物: 224.74g.
朝食: ミルクティー, フジパン 本仕込食パン4枚スライス. 昼食: カフェオレ, 桜餅, おはぎ. 夕食: みそ汁, 豚丼. もっと...
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2217 kcal
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運動:
腹筋 - 20 分, ストレッチ（ヨガ） - 30 分, ショッピング - 20 分, テレビで見る - 4 時間 32 分, 入浴 (お風呂) - 22 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 4 分, バレエ - 1 時間 34 分, 仕事 (立ち仕事) - 3 時間, 運転 - 1 時間 18 分, 家事 - 1 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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