2019年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 24日:
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1758 kcal
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脂質: 47.11g | たんぱく質: 43.06g | 炭水化物: 296.20g.
朝食: Варенье из Смородины, Кофе, Спаржа по-Корейски, Магнит Лаваш Южный. 昼食: Tralli Valli Сушечки Горчичные, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Гречка Отварная. 夕食: 3 Корочки Сухарики, Сахар, Кофе, Имбирь Маринованный, Махеевъ Майонез Постный, Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Лимончики, Рот Фронт Карамель Лимончики, Любятово Хлебцы с Гречихой, Русский продукт Кисель Клюквенный. もっと...
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1653 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 31 分, 休憩 - 12 時間 29 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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