domi91000の日記, 2019年 03月 23日

Merci t’es adorable , donc si j’ai bien compris Il faut que j’isole mon activité marche pour avoir le nombre de calories exactes dépensées .  

J’ai un podomètre 1er prix tout bête car j’etais Pas sûr de l’en Servir , donc je ne peux pas isoler . Mais sur mon téléphone j’ai StepsApp donc je fais un mix des 2 .  

Ah ça je l’ai compris .  

Et oui mais comme tu dis il faut toujours l’avoir sur soi , et bien souvent je sais même pas où il est .  

Tu as bien résumé Dio . 

C’est ca le souci , je me dis allez encore 1 km .  

Il faut faire attention à ne pas toujours chercher à augmenter oui. J'ai eu le coup au début avec ma montre connectée : si un jour je dépassait x km, j'avais du mal à ''revenir en arrière'' et faire moins les jours suivants... C'est le piège. 

Dio, il y a « travail debout » sur fs ? J'ai juste « debout » moi, c'est ça que tu as utilisé du coup ? 

Dac 👍 C'est ce j'avais utilisé aussi pour estimer mes dépenses au boulot. C'est cool, ça a l'air cohérent :) 

C'est sûr qu'en plus d'être debout, ton boulot est pas mal physique. Plus que le mien même si je suis toujours en mouvement et que j'ai aussi des trucs à porter (max 10kg donc pas énorme) Ça sous évalue pas mal à mon avis dans ces conditions. Il te faudrait prendre « musculation » peut-être pour être plus proche toi 😁 

Hashtag quoi ? 

Tu marches avec la musique Domi? . 

non Pas de musique j’y pense pas . 

Banana banana .😂😂😂👏🤣🤣🤣 

Ah non mais je l'avais pas mal pris du tout, t'inquiètes pas ^^ Ma réponse était objective : tu te dépenses plus en transportant tout ça et en bougeant que moi qui suis postée dans une chaîne de production de vélos, même si je les porte & co 😉 Mais ça reste (bien) plus qu'un simple « debout » dans les deux cas 

Surtout que je ne marche jamais en baskets . L’hiver en bottes et au printemps en ballerine . Et je fais des kms avec ces chaussures là .  

Et l’ete en Tropezienne .  

Ah oui c'est bon ça.  

Oui mais je suis capable de m’arrêter pour danser et chanter à tue tête sans m’en rendre compte . 

J’aime pas ça . Hier j’ai dit que j’allais aller voir mais c’est vraiment à reculons