2019年 03月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 23日:
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833 kcal
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脂質: 42.73g | たんぱく質: 50.14g | 炭水化物: 63.75g.
昼食: 牛乳, オレンジ, ウインナー, 卵焼き. 夕食: キムチ鍋. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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