2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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1951 kcal
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脂質: 75.57g | たんぱく質: 140.02g | 炭水化物: 166.03g.
朝食: Nestlé Paleta Nesquik, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Queso Parmesano (Rallado), Alpura Crema, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite Vegetal, McCormick Mayonesa con Chipotle, Heinz Catsup, FUD Queso Mozzarella Rebanado, KIR Jamón Americano de Pavo, Ochoa Tortilla de Maiz, Lala Leche Light. 昼食: McCormick Mayonesa (10g), Tostadas, Baileys Baileys, Cebolla Frita, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Chata Cochinita Pibil, Pechuga de Pollo sin Piel, Tortilla de Maíz. 夕食: MuscleMax Isomax Whey, Danesa 33 Sundae Mountain. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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