2019年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
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886 kcal
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脂質: 33.84g | たんぱく質: 28.08g | 炭水化物: 135.71g.
昼食: オレンジ. 夕食: イチゴ, バナナ, パプリカ, きゅうり, トマト, リンゴ. 軽食/その他: オレンジ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 岩塚製菓 きなこ餅, 皮付きヒマワリの種. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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