|
體重85.5
體脂29.5
水分50.2
基代1606
內臟脂肪14
肌肉57.2
骨質3.1
果然還是太heavy 啊😥😥😥
|
85.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 85.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 21日:
|
2263 kcal
|
脂質: 75.50g | たんぱく質: 109.29g | 炭水化物: 286.35g.
朝食: 小蛋糕（餅乾型）, 蘋果, 芭樂. 昼食: 7-11 御飯糰, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 雞蛋, 蘋果, 7-11 熱美式(中), 橘子, 鼎泰豐 桂圓酥. 夕食: 貢丸湯, 花枝丸, 控肉, 炒青菜, 滷雞腿, 白米, 草仔粿. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|