2019年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 19日:
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1556 kcal
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脂質: 73.17g | たんぱく質: 31.10g | 炭水化物: 216.99g.
昼食: リンゴ, イチゴ, オレンジ. 夕食: ポテト, バナナ, パプリカ, きゅうり, トマト. 軽食/その他: ハーゲンダッツ クリスプチップチョコレート, 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (63ml), 皮付きヒマワリの種. もっと...
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体重に変化ありません
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