2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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1343 kcal
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脂質: 78.88g | たんぱく質: 48.34g | 炭水化物: 115.50g.
朝食: Carrefour Confiture Fraise , Président Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales. 昼食: Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Boudin Noir. 夕食: Câlin Fromage Blanc 0%, Pain aux Céréales, Fromage Brie, Cacahuètes, Olives Vertes, Soupe de Pommes de Terre, Poireaux. 軽食/その他: Tomme de Savoie, Noix de Cajou. もっと...
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1681 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 12 時間 59 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 1 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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