2019年 03月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 18日:
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903 kcal
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脂質: 42.52g | たんぱく質: 77.19g | 炭水化物: 52.47g.
昼食: ケチャップ, 目玉焼き, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 夕食: 牛乳, バルクスポーツ プロテイン, キャベツ, とんかつ. もっと...
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体重に変化ありません
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