2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 38.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1506 kcal
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脂質: 94.85g | たんぱく質: 62.98g | 炭水化物: 106.62g.
朝食: Кофе (Растворимое), Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Варенье из Смородины, Овсяная Каша на Воде, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 昼食: Балтийский берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе-Кусочки в Масле, Соль, Подсолнечное Масло, Красный Лук, Гречка Отварная, Помидоры. 夕食: Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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