2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1995 kcal
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脂質: 149.48g | たんぱく質: 66.41g | 炭水化物: 110.51g.
朝食: Bigelow Tea Spiced Chai, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Land O'Lakes Salted Butter, High-Fiber One-Minute Flax Muffin. 昼食: McDonald's Bacon, American Cheese, McDonald's Quarter Pounder Patty, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roma Tomatoes, Sweet Onions. 夕食: Smucker's Strawberry Jam, Great Value Crunchy Peanut Butter, Butter, Keto Rolls, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Fruit Salad. 軽食/その他: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol), Entenmann's Pop'ems Rich Frosted Donut Holes. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
Another drop. You are rocking it
2019年 03月 17日 投稿者: liv001
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You are doing well Debbie!! I will get my act together and get back under 180 this week!
2019年 03月 18日 投稿者: Pixie68
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