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Oops...in NY today, diet is not looking good😱Have a healthy day.
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89.3 kg
これまでの減量分: 15.0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1705 kcal
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脂質: 57.67g | たんぱく質: 150.19g | 炭水化物: 143.92g.
朝食: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Wawa Coffee, Wawa Sizzli Bagel Turkey Sausage Egg White & Cheese. 昼食: Perkins Restaurant Fruit Cup, Coca-Cola Coke Zero, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Kroger Diced Grilled Chicken Breast. 夕食: Alpine Fresh Red Globes, Tsunami Pickled Ginger, Inglehoffer Wasabi Horseradish, California Rolls, Fujisan California Roll Sushi, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Leaf Tea Unsweetened, Hunt's Chocolate Pudding Snack Pack, Nabisco Nilla Wafers, Chocolate Mousse, Sponge Cake, Ruby Tuesday Spinach Artichoke Dip, Kroger Ribeye Steak, Baked or Broiled Salmon, Baked or Broiled Flounder, Chicken Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: Muscle Milk Banana Creme Protein Shake (11 oz). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
Every time I go to New York with my best friend, the ONLY thing she will let us eat is the giant pizza slices!!!
2019年 03月 16日 投稿者: Debbie Cousins
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2019年 03月 16日 投稿者: rosio19
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When u get home u get right back on track no excuses 👍🏻
2019年 03月 16日 投稿者: rosio19
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Does your best friend control what you eat?
2019年 03月 16日 投稿者: Kenna Morton
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2019年 03月 16日 投稿者: liv001
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point taken @Kenna Morton -- we haven't been to NY since I've been back on Keto, though, so I'm a LITTLE off the hook!
2019年 03月 16日 投稿者: Debbie Cousins
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2019年 03月 16日 投稿者: jcmama777
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ive Not been to New York but would love to eat my way through all the great restaurants and ethnic foods.
2019年 03月 16日 投稿者: Kenna Morton
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Thanks 😊 I behaved in the city but my Hubby wanted Chinese when we got back. I'm headed to my room now for a date with the stepper, although, we did over 6000 steps in the Museum of Natural History.
2019年 03月 16日 投稿者: Alnona
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Clearly @Debbie and I have the same friend!! Mine always wants to go to the same places and get the same things...I can't get that gurl to try something new to save her life!
2019年 03月 17日 投稿者: katies71
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@katies71, take your friend to @keyten77's house! She'll HAVE to try new things!!!
2019年 03月 17日 投稿者: Debbie Cousins
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