2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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718 kcal
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脂質: 48.40g | たんぱく質: 46.91g | 炭水化物: 21.41g.
昼食: 目玉焼き, アヲハタ ブルーベリージャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 夕食: 紀文 調整豆乳, 明治 スライスチーズ, うなぎの蒲焼き. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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