2019年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 15日:
|
1658 kcal
|
脂質: 81.58g | たんぱく質: 90.25g | 炭水化物: 143.74g.
朝食: Яичный Омлет, Сыр Пармезан (Твердый), Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком. 昼食: Пшеничный Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свиная Корейка (Вырезка), Творожная Запеканка, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 夕食: Финик, Пятерочка Апельсин, Киви, Магнит Банан. 軽食/その他: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, SPAR Пирожное Меренга. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|