2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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759 kcal
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脂質: 38.83g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 46.91g.
昼食: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ウインナー, ゆで卵. 夕食: ローソンセレクト とうふそうめん風, キウイフルーツ, サラダ, ローソンセレクト サラダチキンロースト ブラックペッパー. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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