2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
|
1390 kcal
|
脂質: 57.33g | たんぱく質: 27.53g | 炭水化物: 220.36g.
昼食: オレンジ, バナナ. 夕食: アボカド, キウイフルーツ, オレンジ. 軽食/その他: クッキー, トモエ乳業 ピンクグレープフルーツジュース100%, ミニッツメイド おいしいフルーツ青汁, 皮付きヒマワリの種. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|