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體重84.6
體脂29.2
水分50.5
基代1592
內臟脂肪14
肌肉56.8
骨質3.0
平盤 阿木害的？ 還是義大利餅乾😅😅😅
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84.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 84.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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2769 kcal
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脂質: 136.96g | たんぱく質: 101.76g | 炭水化物: 285.11g.
朝食: Costco 奶油口味瑪德蓮蛋糕. 昼食: 紅燒肉, 星巴克 (Starbucks) 抹茶戚風蛋糕, 義美 肉羹, 紅燒豆腐, 滷肉飯, 滷蛋. 夕食: 雞蛋番茄湯, 香蕉, 桂冠 紅油抄手, 炸排骨. 軽食/その他: 泰山 台灣花生湯, 湯圓, 四神湯, 肉粽. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
早安啊，約哥 涼涼的天氣，一定是你沒吃蛋糕🎂啦。😎😎
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2019年 03月 7日 投稿者: josephc0917
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瑪德蓮比較紮實，算義式餅乾類甜點啦，不算蛋糕，跟可麗露一樣。要鬆軟綿密的才算👍👍
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肌肉量算高欸... 你多高？都要求別人全身照，你要先放才有禮貌吧哈🙄🙄
2019年 03月 7日 投稿者: paijping
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2019年 03月 7日 投稿者: gulinlin
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約哥，空姐蛋糕有新口味了，看起來超好吃的，昨晚收到她們line的訊息，馬上下訂一個4寸來吃，哈哈，等我下週拍完影片就去a11取貨，然後一口氣怒吃🤣🤣
2019年 03月 7日 投稿者: gulinlin
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2019年 03月 7日 投稿者: josephc0917
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Paijping 我有放過啊 另外肌肉量每台體脂機不準 肥肉比較多😅😅😅
2019年 03月 7日 投稿者: josephc0917
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2019年 03月 7日 投稿者: josephc0917
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2019年 03月 7日 投稿者: gulinlin
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2019年 03月 7日 投稿者: josephc0917
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2019年 03月 7日 投稿者: josephc0917
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