2019年 03月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 8日:
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2031 kcal
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脂質: 79.71g | たんぱく質: 139.47g | 炭水化物: 162.26g.
朝食: カキ, 卵, ヤマキ めんつゆ, カレー粉, 白米（長粒、調理済み）. 昼食: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, ヤマキ めんつゆ, 卵白, コンソメスープ, れんこん, ごぼう, 米久 原型ベーコン. 夕食: ビール, ケンタッキーフライドチキン クリスピーチキン, ご飯, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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