2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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4578 kcal
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脂質: 184.97g | たんぱく質: 181.60g | 炭水化物: 579.47g.
朝食: Nabisco Nutter Butter, Pickles, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Potato Chips, White Bread, Gordo's Gordos Hot Cheese Dip. 昼食: Banana, Bananas, Delimex Chicken Taquitos, Great Value Hazelnut Spread, Nutella Hazelnut Spread. 夕食: Potato Chips, Mashed Potato, Mistica Ranch Meats Country Fried Beef Steak, Cuties Mandarin Orange. 軽食/その他: Nutella Nutella & Go!, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), 2% Fat Milk, Trix Cereal, Syrup, Ambari Nutrition Hot Cakes, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. もっと...
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3732 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間, 座る - 13 時間, 立つ - 1 時間, ボディービル - 1 時間 20 分, 睡眠 - 7 時間 40 分. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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