2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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1615 kcal
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脂質: 28.63g | たんぱく質: 155.12g | 炭水化物: 147.49g.
昼食: 味の素 コンソメ, ウイダー プロテインバー グラノーラ, ファミリーマート スーパー大麦枝豆こんぶ. 夕食: ジャガイモ（皮付き）, ブロッコリ, キャベツ, エノキ, 鶏の胸肉（皮なし）. 軽食/その他: ウイダー プロテインバー グラノーラ, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 芋焼酎, セブンイレブン しっとりやわらか食感のくんさき, セブンイレブン 寒天ゼリー, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. もっと...
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体重に変化ありません
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