DrSueMの日記, 2019年 03月 2日

2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）

76.2 kg これまでの減量分: 28.1 kg. 残り: 8.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:

1036 kcal

脂質: 73.51g | たんぱく質: 30.26g | 炭水化物: 95.70g. 朝食: Heavy Cream, Coffee. 昼食: Activia Peach Yogurt. 夕食: Low Carb Meatloaf. 軽食/その他: Water (Bottled), Coca-Cola Diet Coke, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. もっと...

2176 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 30 分, Playing with granddaughter - 4 時間, デスクワーク - 6 時間, 休憩 - 5 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.8 kg減量中

28 人のサポーターいいね！

Congratulations with down

2019年 03月 2日投稿者: liv001

Yay!

2019年 03月 2日投稿者: Keilin_4


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