2012年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 25日:
|
992 kcal
|
脂質: 27.94g | たんぱく質: 38.73g | 炭水化物: 154.10g.
朝食: 梅, オリーブ （小-特大）, エスプレッソコーヒー, トマトソース, トースト6枚切り, パルメザンチーズ（シュレッド）, キャベツ, 低脂肪乳, ロースハム, 卵. 昼食: パルメザンチーズ（シュレッド）, 白桃ゼリー, カップヌードルライト. 夕食: らっきょう, しょうが焼定食. 軽食/その他: コーラ ゼロ. もっと...
|
体重に変化ありません
|