2019年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50.6 kg これまでの減量分: 2.6 kg.    残り: 0.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1311 kcal 脂質: 38.61g | たんぱく質: 28.01g | 炭水化物: 239.81g.   昼食: バナナ, オレンジ. 夕食: バナナ, オレンジ, こんにゃく. 軽食/その他: 抹茶アイス, ヤクルト ヤクルトカロリーハーフ, コカ・コーラ コカ・コーラ, 明治 LG21, 紅茶 (砂糖入り), 皮付きヒマワリの種. もっと...
週に7 kg減量中

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