2019年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.6 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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1311 kcal
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脂質: 38.61g | たんぱく質: 28.01g | 炭水化物: 239.81g.
昼食: バナナ, オレンジ. 夕食: バナナ, オレンジ, こんにゃく. 軽食/その他: 抹茶アイス, ヤクルト ヤクルトカロリーハーフ, コカ・コーラ コカ・コーラ, 明治 LG21, 紅茶 (砂糖入り), 皮付きヒマワリの種. もっと...
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週に7 kg減量中
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