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體重85.8
體脂29.6
水分50.2
基代1610
內臟脂肪14
肌肉57.3
骨質3.1
連假才過一半 完了🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️
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85.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 85.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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2634 kcal
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脂質: 115.70g | たんぱく質: 109.42g | 炭水化物: 295.03g.
朝食: 亞尼克 生乳捲, 優格, 香蕉, 蘋果. 昼食: 全聯 滷味拼盤, 味丹 味味一品 極品紅燒牛肉麵. 夕食: 全家 蜂蜜乳酪小吐司, 水餃. 軽食/その他: 麵包, 花生, 紅豆, 豆花. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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