2019年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 2日:
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809 kcal
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脂質: 27.35g | たんぱく質: 90.60g | 炭水化物: 52.29g.
朝食: ALMAX プロテイン, きゅうり, 卵, コーヒー, バナナ, トップバリュ ツナ缶, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 昼食: ささみ, バナナ. 夕食: クルミ, ささみ, わかめ, 永谷園 お吸い物, 砂肝, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 軽食/その他: myprotein プロテインライトバー アーモンドバニラ, クルミ, ささみ, ささみ, カボチャ. もっと...
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体重に変化ありません
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