2012年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 10月 24日:
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1127 kcal
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脂質: 54.79g | たんぱく質: 44.99g | 炭水化物: 135.85g.
朝食: 明太子チーズフランス, トマトソース, レタス, トースト6枚切り, パルメザンチーズ(シュレッド), キャベツ, 低脂肪乳, ロースハム, 卵. 昼食: ゼリーdeゼロ ぶどう, カップヌードルライト. 夕食: オリーブ (小-特大), クリームチーズ, 野菜スープ(缶詰), 焼きそば お肉入り. 軽食/その他: ガリガリ君 グレープフルーツ, コーラ ゼロ. もっと...
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体重に変化ありません
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