2019年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 28日:
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2320 kcal
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脂質: 51.59g | たんぱく質: 222.21g | 炭水化物: 250.89g.
朝食: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 山崎製パン 三角蒸しパン さつまいも. 昼食: セブンイレブン サラダチキン スモーク, 日清食品 カレーメシ ビーフかれーらいす. 夕食: セブンイレブン ホットドッグ, ローソン サラダチキン スモーク. 軽食/その他: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, プロテインバー（コンバットクランチ）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...
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体重に変化ありません
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