2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.0 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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3331 kcal
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脂質: 104.17g | たんぱく質: 150.78g | 炭水化物: 472.54g.
朝食: La Fe Caramel Flan, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 昼食: Sam's Choice Rising Crust Three Meat Pizza, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, 2% Fat Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Kashi GOLEAN Original Cereal. 夕食: Insomnia Cookies Chocolate Chunk, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 軽食/その他: Kiwi Fruit, Ritz Fresh Stacks, Gala Apples, Apples, La Fe Caramel Flan, California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust White Pizza. もっと...
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3925 kcal
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運動:
座る - 13 時間, ボディービル - 1 時間, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 3 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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