2019年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 26日:
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1502 kcal
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脂質: 63.74g | たんぱく質: 78.95g | 炭水化物: 66.35g.
昼食: 目玉焼き 調理油なし, 宮坂醸造 しじみ汁, 丸大食品 あらびきウインナー, アヲハタ ブルーベリージャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 夕食: ライザップ スパイシーカレーラーメン, アサヒビール クリアアサヒ糖質ゼロ, セブンイレブン アーモンドフィッシュ, 焼きなす, ホッケ, ホッケ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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