2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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1723 kcal
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脂質: 56.19g | たんぱく質: 59.73g | 炭水化物: 244.44g.
朝食: Божья Коровка Сливочное Масло, Булкин Булочка Бутербродная, Nesquik Какао, Вода, Чернослив, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Славянка Французский Зефир "Жаклин", Кофе, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Макароны Отварные. 夕食: Ермолино Зефир, Кофе, Ермолино Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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1531 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 28 分, 休憩 - 14 時間 2 分, 睡眠 - 9 時間 30 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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