體重84.6 體脂29.1 水分50.5 基代1592 內臟脂肪14 肌肉56.9 骨質3.1 沒變 還好 但牛仔褲好緊 包香腸了😭😭😭
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84.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 84.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 24日:
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2284 kcal
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脂質: 110.42g | たんぱく質: 79.23g | 炭水化物: 243.83g.
朝食: 拿鐵咖啡(低脂奶), 沙拉, 炒雞蛋(整個), 7-11 火腿起司蛋烤吐司. 昼食: 雀巢 (Nestlé) 泰式奶茶, 月亮蝦餅, 拿坡里 炸雞翅, 全家 泰式打拋豬肉飯. もっと...
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体重に変化ありません
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