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日暮岩
ヒグラシの鳴く頃 5.12a mOS
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51.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1883 kcal
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脂質: 87.85g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 214.79g.
朝食: リンゴ. 夕食: ニチレイ えびとチーズのグラタン, 味噌汁, あじの開き, あんパン, モスバーガー チリドッグ. 軽食/その他: ファミリーマート ナッツ&フルーツ, 日清シスコ ココナッツサブレ, 天乃屋 歌舞伎揚げ, ジンジャーエール, モスバーガー フレンチフライポテトS, 皮付きヒマワリの種. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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