2019年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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1033 kcal
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脂質: 27.45g | たんぱく質: 28.40g | 炭水化物: 184.72g.
朝食: オレンジ. 昼食: リンゴ, オレンジ. 夕食: だし, 梅干し, オレンジ, 大根の煮物. 軽食/その他: 皮付きヒマワリの種. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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