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體重84.5
體脂29
水分50.6
基代1591
內臟脂肪14
肌肉56.9
骨質3.1
還好 昨天有節制
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84.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 84.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 21日:
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1522 kcal
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脂質: 71.50g | たんぱく質: 41.90g | 炭水化物: 177.80g.
朝食: 義美 無糖豆漿, 俊美 太陽餅. 昼食: 7-11 御飯糰, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬. 夕食: 桂冠 鮮肉湯圓. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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