AnastasiaDarklingの日記, 2019年 02月 20日

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2019年 02月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）

51.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 20日:

730 kcal

脂質: 22.41g | たんぱく質: 59.60g | 炭水化物: 66.17g. 朝食: Quest Hero Протеиновый Батончик со Вкусом Пекана в Шоколадной Карамели, Увелка Гречка в Пакетиках, QNT Сывороточный Протеин , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. もっと...

1839 kcal

運動: Эллипс (уровень 6) - 50 分, Беговая дорожка/ ходьба 5,5 км*ч уклон 13 - 15 分, 休憩 - 14 時間　 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.0 kg増量中


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