2019年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 19日:
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1276 kcal
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脂質: 38.55g | たんぱく質: 55.02g | 炭水化物: 190.45g.
朝食: リンゴ. 夕食: 冷や奴, 富士そば わかめそば. 軽食/その他: オーカワ おからこんにゃく, 森永製菓 キャラメル ハイソフト, 明治 LG21 ドリンクタイプ, 明治 LG21 ドリンクタイプ, 皮付きヒマワリの種, 紅茶 （砂糖入り）. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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