2019年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 18日:
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1837 kcal
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脂質: 77.47g | たんぱく質: 106.33g | 炭水化物: 72.77g.
昼食: ブロッコリ, バルクスポーツ プロテイン, しめじ, バター, 豚肉の生姜焼き, アヲハタ ブルーベリージャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, コーヒー, スクランブルエッグ. 夕食: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 豚肉の生姜焼き, ゆで卵, 森永乳業 プロセスチーズ, おかめ納豆 納豆 (33,7g). 軽食/その他: そら豆 （塩付き、焼き、茹でる）, 枝豆, 焼酎, 焼酎, 焼酎. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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