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Down to an even 230 lbs. Loosing fat and not muscle so I am happy.
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104.3 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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2100 kcal
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脂質: 106.98g | たんぱく質: 106.06g | 炭水化物: 179.90g.
朝食: Wendy's Double with Everything & Cheese. 昼食: Frankfurter or Hot Dog on Bun. 夕食: Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Crunchy Taco Supreme, Taco Bell Double Decker Taco Supreme, Taco Bell Burrito Supreme - Beef. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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