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日暮岩
モチ 12b ✕
千切れ雲 11a FL
パワースポット 11c FL
タツノオトシゴ 10b FL
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54.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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1952 kcal
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脂質: 41.48g | たんぱく質: 50.43g | 炭水化物: 365.57g.
朝食: マンナンライフ 蒟蒻畑ライト ぶどう味, みかん. 昼食: バナナ. 夕食: みかん, 生卵, ご飯, もつ煮, かけうどん. 軽食/その他: セブンイレブン ホットカフェラテR, カルビー わかめスナック, マンナンライフ 蒟蒻畑 ぶどう. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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