2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
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1285 kcal
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脂質: 36.75g | たんぱく質: 41.50g | 炭水化物: 173.42g.
昼食: オレンジ, バナナ. 夕食: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 湯豆腐, オーカワ おからこんにゃく, きゅうり, バナナ. 軽食/その他: 不二家 ネクター, アサヒ飲料 三ツ矢サイダー, パイン パインアメ, 皮付きヒマワリの種. もっと...
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体重に変化ありません
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