2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
|
1390 kcal
|
脂質: 55.09g | たんぱく質: 58.97g | 炭水化物: 167.35g.
朝食: Ашан Финики, Хлебец, Каша Рисовая на Молоке, Пятерочка Яблоко Красное, Dove Молочный Шоколад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Пшеничный Хлеб, Помело. 夕食: Сыр Пармезан (Твердый), Масло Подсолнечное, Морковь, Цветная Капуста, Горбуша. 軽食/その他: Пряники, Юбилейное Печенье Традиционное. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|