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18.1/48.1
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62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
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2517 kcal
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脂質: 103.12g | たんぱく質: 111.57g | 炭水化物: 286.85g.
朝食: しらす干し １００ｸﾞﾗﾑ, セブンイレブン メンチカツ, もずく酢, ミツヤ うまか豆, 白米（中粒、調理済み）. 昼食: 牛丼並み, サラダセット, 和風ドレッシング, キッコーマン 調整豆乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味. 夕食: 今川焼き, バター, ヤマザキ製パン ダブルソフト, S&B ホテル・シェフ仕様 特製ビーフカレー. 軽食/その他: ヘルシークラブ バランスパワー北海道バター味, 全珍 全珍のソースカツ, 森永乳業 おいしい無脂肪乳, 森永製菓 ウインダーマッスルフィットプロテイン ココア味, よっちゃん食品 カットよっちゃん. もっと...
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体重に変化ありません
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