2019年 02月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 15日:
|
1474 kcal
|
脂質: 40.26g | たんぱく質: 78.88g | 炭水化物: 193.44g.
朝食: サントリーフーズ 伊右衛門, セブンイレブン ホットカフェラテR, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: ラッシー, サラダ, すき家 ポテトサラダ, CoCo壱番屋 海の幸カレー（ライス普通の場合）. 軽食/その他: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, ブレンディ スティックカフェオレ 大人のほろにが. もっと...
|
体重に変化ありません
|