2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
|
662 kcal
|
脂質: 10.52g | たんぱく質: 17.92g | 炭水化物: 126.71g.
朝食: Semillas de Linaza, Zanahoria, Hojuelas de Avena. 昼食: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: 明治 辻利 抹茶どら焼きアイス, Galletas Saltinas, Palomitas de Maíz. もっと...
|
体重に変化ありません
|