2019年 02月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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1661 kcal
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脂質: 69.92g | たんぱく質: 98.12g | 炭水化物: 156.62g.
朝食: Главпродукт Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Вкусный День Творог 9%, Навашинский Хлеб Батон, Nesquik Какао, Вода. 昼食: Красное Столовое Вино, Махеевъ Горчица Русская, Микоян Колбаса Куриная, Свинина Отварная, Лимак Хлеб Подовый. 夕食: Lotte Choco Pie Cacao, Кофе, Щи с Мясом, Хлеб Дарницкий. 軽食/その他: Вода, Варенье, Творог, Кофе, Возрождение и Развитие Гематоген с Люкс, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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