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體重85.6
體脂29.2
水份50.4
基代1607
內臟脂肪14
肌肉57.4
骨質3.0
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85.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 85.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 14日:
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2366 kcal
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脂質: 155.97g | たんぱく質: 93.32g | 炭水化物: 147.03g.
朝食: 義美 無糖豆漿, 全聯 巧克力捲. 昼食: 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）, 義美 魚餃, Costco 無骨牛小排. 夕食: 全家 沙茶豬肉燴飯, 豆干. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
還真的是水腫嗎？太令人羨慕的體質了！隔天就下來0.5👏👏👏
2019年 02月 13日 投稿者: chenxxxcccc
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我昨晚餐吃素食自助餐，今一早竟然餓醒⋯ 🤦🏻♀️🤦🏻♀️😅😅⋯ 好餓
2019年 02月 13日 投稿者: gulinlin
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2019年 02月 13日 投稿者: josephc0917
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2019年 02月 13日 投稿者: josephc0917
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我去年的水份都在53以上今年卻大多低於53，連體脂都變高了！
2019年 02月 13日 投稿者: chenxxxcccc
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我之前也有過餓醒反而體重增加的紀錄😭😭😭
餓醒的時候覺得肚子都變平了些，體重卻不減反增😱😱😱
2019年 02月 13日 投稿者: chenxxxcccc
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我今天和昨天一樣，每叮每當，我过年⬆️的2公斤多，到今天還有1公斤才会回到過年前，但我有點不想管它了⋯
2019年 02月 13日 投稿者: gulinlin
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