2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 35.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
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793 kcal
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脂質: 25.96g | たんぱく質: 50.06g | 炭水化物: 91.75g.
朝食: Яйцо Всмятку, Кофе, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Куриная Грудка Отварная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 軽食/その他: Яйцо Всмятку. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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