2019年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 11日:
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446 kcal
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脂質: 8.05g | たんぱく質: 15.40g | 炭水化物: 78.11g.
朝食: Sopa de Papa. 昼食: Salsa de Soya (Soja), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas de Linaza, Tomates, Espinaca, Garbanzos Cocidos, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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